O stresie i promowaniu siebie w Galerii Katowickiej

2018-05-21 | 15:05

Czy można skutecznie radzić sobie z sytuacjami stresowymi? Jak efektywnie działać pod presją i zachować spokój nawet w najbardziej krytycznych okolicznościach? Już w najbliższy czwartek, 24 maja, na te i inne pytania odpowie Kamil Lizurej, trener mentalny i personalny, certyfikowany coach, na co dzień pracujący głównie ze sportowcami, managerami oraz przedsiębiorcami. A na tych, którzy chcieliby dowiedzieć się, jak promować siebie i swoją markę, czeka poranne Śniadanie Branżowe. Wykład i spotkanie odbywają się w ramach Akademii Biznesu w Galerii Katowickiej. Wstęp jest bezpłatny.

Naukowcy twierdzą, że ilość różnych bodźców i informacji, jakie docierają do nas w ciągu tygodnia, nasi dziadkowie otrzymywali od świata w ciągu… całego życia! Tempo, w jakim funkcjonujemy, jest nieprawdopodobnie szybkie, a nasz umysł i ciało próbują sobie z tym radzić, jak tylko potrafią. Czy jednak dajemy radę?

Podczas prelekcji w Akademii Biznesu w Galerii Katowickiej prowadzący wskaże skuteczne metody radzenia sobie w sytuacjach stresowych, na co dzień stosowane w pracy z najlepszymi polskimi sportowcami. Zaprezentuje, jak w kilka sekund uspokoić swoje ciało i zniwelować kołatanie serca, przyspieszony oddech, trzęsące się ręce itp. Podpowie również, jak niemal natychmiast okiełznać szalejące w głowie myśli, aby zachować skupienie i klarowność umysłu. Każda z osób, obecnych na wykładzie, będzie także mogła poznać techniki obniżające poziom stresu. Spotkanie dotyczące metod radzenia sobie ze stresem rozpocznie się 24.05 o godz. 18:00 w sali Multikina, znajdującej się na poziomie +3 Galerii Katowickiej.
 
Jak być najlepszym? Jak się wyróżnić i sprzedać? Jak skutecznie zaprezentować swoje atuty i przyciągnąć klientów? Jak uniknąć kryzysów? Jak przygotować profesjonalną strategię promocji? „You are the Champion! Czyli jak promować markę osobistą i firmową” – to z kolei temat najbliższego, cyklicznego czwartkowego Śniadania Branżowego w dn. 24.05 w godz. 10:00 – 11:30, odbywającego się na Antresoli Galerii Katowickiej. Tym razem ekspertem prowadzącym spotkanie będzie dr Krystian Dudek, trener, doradca, wykładowca akademicki, komentator i praktyk w dziedzinie public relations, marketingu, promocji, reklamy, relacji medialnych, sprzedaży, komunikacji interpersonalnej i kryzysowej oraz marketingu politycznego. Dla wszystkich uczestników przygotowano słodki poczęstunek i kawę.

Wstęp na obydwa wydarzenia jest bezpłatny, liczba miejsc ograniczona, a zapisy odbywają się mailowo na stronie Akademii Biznesu: https://bit.ly/2JXDMdh

Prelekcja "Skuteczne metody radzenia sobie w sytuacjach stresowych" oraz Śniadanie Branżowe dla specjalistów pt. „You are the Champion! Czyli jak promować markę osobistą i firmową” to już kolejne wydarzenia, jakie Galeria Katowicka proponuje odwiedzającym w ramach Akademii Biznesu, nowej odsłony projektu Wyższy Poziom. Podczas zajęć w Akademii można bezpłatnie wziąć udział w spotkaniach z ekspertami, szkoleniach i warsztatach, ciekawych dyskusjach z zaproszonymi specjalistami z różnych dziedzin, a także nauczyć się języka obcego (angielskiego i chińskiego) w biznesie. Z myślą o najmłodszych funkcjonuje także Językowe Pendolino z nauką języka włoskiego. Organizatorzy gwarantują odpowiednią dawkę wiedzy, profesjonalizmu i interesującego podejścia do przedstawianych tematów. Na najbardziej aktywnych i zaangażowanych czeka nagroda specjalna – stypendium na dalszą naukę.

Tagi: Galeria Katowicka Akademia Biznesu
Oceń artykuł:

Źródło: Galeria Katowicka

zobacz więcej informacji o: Galeria Katowicka

Zobacz także

O stresie i promowaniu siebie w Galerii Katowickiej

Polityka Prywatności
  1. Serwis nie zbiera w sposób automatyczny żadnych informacji, z wyjątkiem informacji zawartych w plikach cookies.
  2. Pliki cookies (tzw. „ciasteczka”) stanowią dane informatyczne, w szczególności pliki tekstowe, które przechowywane są w urządzeniu końcowym Użytkownika Serwisu i przeznaczone są do korzystania ze stron internetowych Serwisu. Cookies zazwyczaj zawierają nazwę strony internetowej, z której pochodzą, czas przechowywania ich na urządzeniu końcowym oraz unikalny numer.
  3. Podmiotem zamieszczającym na urządzeniu końcowym Użytkownika Serwisu pliki cookies oraz uzyskującym do nich dostęp jest operator Serwisu.
  4. Pliki cookies wykorzystywane są w celu:
  5. dostosowania zawartości stron internetowych Serwisu do preferencji Użytkownika oraz optymalizacji korzystania ze stron internetowych; w szczególności pliki te pozwalają rozpoznać urządzenie Użytkownika Serwisu i odpowiednio wyświetlić stronę internetową, dostosowaną do jego indywidualnych potrzeb;
  6. tworzenia statystyk, które pomagają zrozumieć, w jaki sposób Użytkownicy Serwisu korzystają ze stron internetowych, co umożliwia ulepszanie ich struktury i zawartości;
  7. utrzymanie sesji Użytkownika Serwisu (po zalogowaniu), dzięki której Użytkownik nie musi na każdej podstronie Serwisu ponownie wpisywać loginu i hasła;
  8. W ramach Serwisu stosowane są następujące rodzaje plików cookies:
  9. „niezbędne” pliki cookies, umożliwiające korzystanie z usług dostępnych w ramach Serwisu, np. uwierzytelniające pliki cookies wykorzystywane do usług wymagających uwierzytelniania w ramach Serwisu;
  10. pliki cookies służące do zapewnienia bezpieczeństwa, np. wykorzystywane do wykrywania nadużyć w zakresie uwierzytelniania w ramach Serwisu;
  11. „wydajnościowe” pliki cookies, umożliwiające zbieranie informacji o sposobie korzystania ze stron internetowych Serwisu;
  12. „funkcjonalne” pliki cookies, umożliwiające „zapamiętanie” wybranych przez Użytkownika ustawień i personalizację interfejsu Użytkownika, np. w zakresie wybranego języka lub regionu, z którego pochodzi Użytkownik, rozmiaru czcionki, wyglądu strony internetowej itp.;
  13. „reklamowe” pliki cookies, umożliwiające dostarczanie Użytkownikom treści reklamowych bardziej dostosowanych do ich zainteresowań.
  14. W wielu przypadkach oprogramowanie służące do przeglądania stron internetowych (przeglądarka internetowa) domyślnie dopuszcza przechowywanie plików cookies w urządzeniu końcowym Użytkownika. Użytkownicy Serwisu mogą dokonać w każdym czasie zmiany ustawień dotyczących plików cookies. Ustawienia te mogą zostać zmienione w szczególności w taki sposób, aby blokować automatyczną obsługę plików cookies w ustawieniach przeglądarki internetowej bądź informować o ich każdorazowym zamieszczeniu w urządzeniu Użytkownika Serwisu. Szczegółowe informacje o możliwości i sposobach obsługi plików cookies dostępne są w ustawieniach oprogramowania (przeglądarki internetowej).
  15. Operator Serwisu informuje, że ograniczenia stosowania plików cookies mogą wpłynąć na niektóre funkcjonalności dostępne na stronach internetowych Serwisu.
  16. Pliki cookies zamieszczane w urządzeniu końcowym Użytkownika Serwisu i wykorzystywane mogą być również przez współpracujących z operatorem Serwisu reklamodawców oraz partnerów.
  17. Więcej informacji na temat plików cookies znajdziesz pod adresem http://wszystkoociasteczkach.pl/ lub w sekcji „Pomoc” w menu przeglądarki internetowej.