-
Wspólny wysiłek fizyczny dla wsparcia dobroczynnego celu, to połączenie idealne - przyznaje gość specjalny wydarzenia Joanna Jabłczyńska.
W najbliższą sobotę motywować do zmiany stylu życia będzie znana aktorka i pasjonatka sportu Joanna Jabłczyńska. Razem z trenerami i uczestnikami akcji, będzie ćwiczyć oraz za pomocą cyklometrów zbierać jak największą ilość przejechanych kilometrów, aby zgromadzić fundusze na wybrany cel dobroczynny.
-
Wiosenna aura powinna być dla nas motywacją do złapania sportowego bakcyla – podkreśla Joanna Jabłczyńska. -
Właśnie o tym będziemy mówić przez cały dzień. Jestem przekonana, że nie jedna osoba rozważy temat i właśnie to jest głównym celem eventu ,,STAWimay na FIT”. Czy coś rzeczywiście zmieni w swoim życiu, to już zależy tylko od niej – mówi Joanna Jabłczyńska.
Coraz modniejsza staje się aktywność fizyczna. Wraz z polepszającą się pogodą, za oknem możemy zauważyć zazielenione drzewa oraz aktywnych sportsmenów. Pytanie, który sport wybrać i od jakiego treningu zacząć?
Codzienna motywacja
Częstym problemem osób które chcą zacząć ćwiczyć jest brak wystarczającej motywacji i pomysłu. Rozwiązanie podsuwa gość specjalny wydarzenia. - C
zęsto mówimy, że sport to takie pozytywne uzależnienie,ja jednak sama wiem, że zdarza mi się przesadzać – przyznaje Joanna Jabłczyńska.
- Czy słońce, czy deszcz - ćwiczę. Ja to po prostu kocham! Dodatkowo mam bardzo aktywnego psa, z którym lubię wyjść pobiegać i trochę go zmęczyć. Silnej woli mi nie brakuje i nie muszę się zmuszać do treningu. Sport jest mi potrzebny do życia tak samo jak powietrze.
Nie każdy ma w sobie tyle pasji i determinacji. Stąd pomysł na przygotowanie całego zaplecza specjalistów i trenerów, którzy będą służyli radą i pomocą przez całą sobotę (25.04).
-
Wiele czynników indywidualnych wpływa na dobór odpowiedniego treningu, dlatego każda z osób będzie mogła znaleźć coś dla siebie – zaznacza Agnieszka Nizio, dyrektor CH 3 Stawy. - Proponujemy zacząć od strefy badań, gdzie będziemy mogli sprawdzić swoją kondycję (ciśnienie, tkanka tłuszczowa, BMI itp.) oraz dowiedzieć się jakich ćwiczeń potrzebujemy. Wyniki można na miejscu skonsultować z lekarzem oraz dietetykiem. Uczestnicy mogą także wziąć udział w treningach i zobaczyć pokazy profesjonalnych trenerów. Na miłośników gadżetów i strojów sportowych oraz rowerów czeka strefa showroom – informuje Agnieszka Nizio.
,,FITweekend” w pigułce:
- Badania - sprawdź, w jakiej jesteś kondycji i jakich ćwiczeń potrzebujesz
- Dieta - poznaj zasady racjonalnego i zdrowego odżywiania,
- Showroom - dowiedz się więcej o strojach, rowerach i gadżetach sportowych,
- Pokazy i treningi - weź udział w treningach z profesjonalnymi trenerami,
- Relaks - zrelaksuj się, uzupełniając cenne elektrolity i porozmawiaj z ekspertami.
Wszystkie strefy będą dostępne od godz. 11:00 do 19:00.