Okresowe kuracje detoksykacyjne
Dużym zainteresowaniem cieszą się także diety, wprowadzane na kilka lub kilkanaście dni i polegające na spożywaniu wyłącznie określonych produktów. Mogą to być diety owocowe lub warzywne, oparte na sokach lub spożywaniu jedynie zbóż. Popularne są także głodówki, jednak ich stosowanie warto rozważnie przeanalizować, gdyż mogą przyczynić się do pogorszenia zdrowia i samopoczucia.
Wydaje się, że najkorzystniejszym rozwiązaniem staje się codzienne spożywanie zdrowych, pełnowartościowych i naturalnych produktów oraz ograniczenie w diecie słodyczy, używek i przetworzonych składników. Dzięki temu konieczność oczyszczania organizmu z toksyn zostanie zniwelowana do minimum.