Okres przesilenia jesiennego jest wyjątkowo wymagający pod względem odporności, nie tylko u dzieci, lecz także w grupie osób dorosłych. W związku z potrzebą pozostania w zdrowiu i wysokiej formie fizycznej, niezbędne staje się poszukiwane sposobów wzmacniających odporność i minimalizujących ryzyko złapania infekcji. Istnieje mnóstwo specyfików, oferowanych jako wspomagające aktywność immunologiczną – poniżej przegląd najnowszych metod wzmacniania odporności u dzieci i dorosłych.
Laktoferyna – odporność w mleku
Bioaktywny składnik uzyskiwany jest z mleka krowiego, jednak w naturalnej postaci występuje w pierwszym mleku matki karmiącej – tak zwanej siarze. Wspomaga organizm w walce z bakteriami, jak również skutecznie aktywizuje rozwój jelit. Jej obecność w ludzkim mleku jest ograniczona, dlatego producenci farmaceutyków podejmują kroki do jej wydzielania z mleka krowiego.
Laktoferyna występuje w postaci saszetek z proszkiem do spożywania doustnego – jej działanie okazuje się silnie antybakteryjne, przeciwwirusowe, przeciwzapalne oraz przeciwgrzybicze. Wobec tak obszernego zastosowania, popularność laktoferyny stale wzrasta i jest ona polecana przez lekarzy.
Preparaty ziołowe – napary, syropy, herbaty
W oparciu o tradycyjne formy wzmacniania odporności, nie słabnącym zainteresowaniem cieszą się suplementy oparte na skuteczności ziół. W odniesieniu do wzmacniania odporności szczególnie polecane okazują się wyciągi z kwiatu lipy oraz kwiatów czarnego bzu. W naturalny sposób wspomagają one układ immunologiczny, zapewniając ochronę w okresie wysokiej zachorowalności. Oczywistym wydaje się fakt większej korzystności samodzielnego przyrządzania podobnych preparatów, przy użyciu mieszanek ziół suszonych. Wygodniejszą formą okazuje się jednak zakup gotowych syropów, które wzbogacone są słodkimi dodatkami, poprawiającymi walory smakowe.
Bez względu na sposób wzmacniania odporności, warto podjąć próbę ochrony swojego organizmu przed atakującymi wirusami, zwłaszcza w okresie przejściowym, gdy warunki atmosferyczne są wyjątkowo skrajne.
